Le parcours
Ce que vous allez explorer
La relation révèle autant nos élans que nos protections. Ce parcours propose un cadre pour regarder les automatismes sans culpabiliser et retrouver une parole plus ajustée.
Il peut être suivi seul ou en couple. Chaque module invite à expérimenter, dialoguer et revenir à ce qui est réellement vivant dans la relation.
À l’issue du parcours, vous aurez des repères pour :
- Identifier les schémas qui se répètent dans la relation
- Différencier besoin, attente et demande
- Ralentir les réactions automatiques dans un conflit
- Nourrir une parole et une écoute plus présentes